感悟健康
2007-10-26 15:49:15| 分类：
评头论足
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奶奶几年前得了脑血栓，现在病情基本控制住了，比较稳定。只是一边手脚都不大灵便。走路说话也就比较困难。换了好几个保姆了，最近一个保姆比较好，但是最近也不做了，所以住到奶奶家，在短暂的假期里照顾一下，略尽心力。上午和下午都慢慢的下楼去，搬两个凳子，一人一个，我看小书。然后间隔一段时间，让她在院子里面走一圈，上下午各三次。奶奶吃的很少，也不喜欢运动，我也知道很累。尤其是上楼，但是如果都随着她，她就会不由自主的偷懒，这样就会越来越缺乏锻炼。对身体和康复都不好。慢慢就越来越不想动了。所以还得引导她坚持运动和锻炼。
越发觉得健康太重要了，年轻的时候都不会太在意。年纪大了，感受就深了。父母年纪也大了，前几天和爸爸说，每年都做一两次全身检查，有病可以及早发现，没病可以让医生给出建议，预防一些常见的病。我也要节制一下饮食了，吃饭不吃多，少吃油腻的。控制一下身材，美观倒在其次，健康可不是开玩笑的。工作了就更容易发福了。做人没有钱花，没有官做，一样可以很开心。但是没有健康不行！
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